challenges

17. august 2015 at 16:05

tmavá rustikální bageta, rajčata, lučina, káva s mlékem 82 kcal
vývar z králika se zeleninou a nudlemi, krajíc královského chleba 279 kcal

běh -182 kcal

voda


Ahojky. Musím se zítra zvážit jinak se zcvoknu. Moc doufám, že už tam bude číslo blízko k 60. Dneškem začnu několik challenges. Kdyby se některá z vás chtěl přidat tak budu moc ráda:)♥

Všechny jsou od Darebee.

1) je méně náročný kardio program. Zvolila jsem ho proto, že upřímně nenávidím, když jsem zadejchaná.

2) je o běhání, opět pro totální začátečníky.

3) Total Abs

a 4) Squats challenge

Pochybuju, že zvládnu vše :(. Ale musím se sebou něco dělat. Úplně cítím jak se mi rozplizuje zadek a přece by byla škoda být rosolovitá, když už hubnu..

Jo a začla jsem ABC Diet.

A doufám že dnes už žrát nebudu.

EDIT 17.05

Tak mám za sebou 3 z těchto 4 (pro dnešek mi zbývá ABS) a začínám si říat jestli jsem se nepřecenila. Při běhu jsem si uvědomila že místo plic mám opravdu dvě seškvařené sušenky a po squats mě trošku začali pálit svaly na zadní straně stehna:/ i když těch dřepů tam není moc...chci tomu dát čas, ale nevím jak dlouho tohle utrpení vydržím.
 


Comments

1 L. L. | Web | 17. august 2015 at 17:27 | React

Držím palce ♥
Já bych běhat nemohla, nevím proč není to pro mne. kolo miluju, přece jenom si člověk veze zadek ! :-D

jídlo skvělý ♥  ♥

2 Taylor the vixen Taylor the vixen | Web | 17. august 2015 at 20:16 | React

Jidlo dobry :)

hele to je v zacatcich normalbi, nic si z toho nedelej, ja po prvnim dnu v posilce nemohla sejit schody :D

3 M. M. | Web | 18. august 2015 at 10:11 | React

ABC, jo? Naložila sis toho dost, ale ty na to máš, takže úplně okay ;) Držím palečky, těšim se na výsledky :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement