August 2015

backbackback

30. august 2015 at 19:18


bby

25. august 2015 at 18:11

bílá a mléčná čokoláda 142 kcal
300g meloun galia 162 kcal
extra hovězí instantní polévka s česnekem 72 kcal
2x křehký plátek rýžový 51 kcal
+ lehčí MIA (i s miou jsem se vešla do 800 kcal, ale větší část jsem doufám vyzvracela..ano vím, že zvracením ty kalorie nevrátím)

voda

foundation day 9, squats challenge day 9

427/500

weekend

24. august 2015 at 10:34

2 hrušky 83 kcal
slané tyčinky 246 kcal
2x vařené vajíčko (z toho 1 bez žloutku) 97 kcal

2 xkáva s mlékem 34 kcal
voda

foundation days 5-8, squats challenge days 5-8

494/400

Day 4//pizza&alcohol

21. august 2015 at 11:04

1015 meloun galia 250 g
1300 meloun galia 250 g
1524 meloun galia 250 g
někdy večer: pizza, rohlík, 3plátky šunky, 30g eidamu, rajče, tavený sýr

káva
voda s citronem 1,5l
aperol spritz
slivovice
cider

Foundation day 4, squat challenge day 4

405/400

shopping + TAG

19. august 2015 at 19:07

2x plátek madeland madeta 49 kcal
vitana polévka do hrnečku extra nudle wasabi 96 kcal

freeway ice tea green&citrus 58 kcal

213/300

all I wanna do is to get high

18. august 2015 at 22:18

okolo 11: jablko golden delicious 100kcal
1822:makrela v rajčatové omáčce, malá patka královského chleba, olivy 294 kcal

voda


394/500


Tips: Jak rychle odměřovat bez váhy

17. august 2015 at 22:29 inspiration
Převody jednotek objemu
1 dl10 cl100 ml1 naběračka
2 dl20 cl200 ml1 sklenka
3 dl30 cl300 ml1 hrnek

http://www.receptyonline.cz/jak-rychle-odmerovat-bez-vahy--902.html
http://adi-jidlo.blog.cz/1301/rada-jak-odmerovat-bez-vahy

challenges

17. august 2015 at 16:05

tmavá rustikální bageta, rajčata, lučina, káva s mlékem 82 kcal
vývar z králika se zeleninou a nudlemi, krajíc královského chleba 279 kcal

běh -182 kcal

voda

Why they're not eating?

16. august 2015 at 22:26 inspiration


- Aby se svým Ana kámoškám mohly pochlubit skvělým jídelníčkem
- Aby se už nemusely stydět svléknout do plavek
- Aby se mohly stát modelkou
- Aby na ně lidé když si dají něco k jídlu nekoukali pohledem typu "Už to prase zas žere?"
- Aby se přiblížily svým oblíbeným hvězdám
- Aby nebyly stejné jako 70% ženské populace,tedy tlusté..
- Aby je lidi už konečně brali vážně

16/8

16. august 2015 at 18:00

Dneska jsem opět jedla docela dost a doufám že od teď už dnes nebudu papkat. Vážit se budu v úterý. Novinky žádný. Asi bych mohla přidat nějaký thinspo nebo jinou motivačku. Možná začnu běhat. Ale hrozně se mi nechce v těch vedrech. Navíc já jsem takovej nervák že když už jdu běhat tak s sebou musím táhnout dvě tuny věcí - mobil na měření; sluchátka, který samozřejmě nikdy nedrží v uších a pepřák kdyby se objevila nějaká agresivní existence v lesích kde běhám... No jo. Já vím. Výmluvy.

Vývar z králíka 500ml
čtvrt rustikální bagety celozrnné
trocha Harisy (pálivá omáčka)
trocha omáčky med a hořčice
2x50g tavený sýr 45% ♥