what the hell..

4. june 2015 at 19:12
4. den

eidam (plnotučný!!) 51 kcal
kus špekáčku 120 kcal
mozzarella 314 kcal
šunka 25 kcal
malý kousek tiramisu 86 kcal
půlka lžíce vařené rýže :D 6 kcal
2x kaiserka cereální 287 kcal

vláknina
voda
káva s mlékem 34 kcal

45 min tenis -236 kcal
3x 100 calorie workout -300 kcal

(923-536) 387/400






Dnešní jídelníček bych celý nejraději psala červeným písmem. Úplně jsem to posrala..bylo jen otázkou času kdy to na mě přijde. Aspoň se mi příjem vešel do 1000 kcal, nic nebylo po 5 odpo. a hýbala jsem se..Podle pravidel diety jsem uspěla...Podle mě ne.



 


Comments

1 Bella.M Bella.M | Web | 4. june 2015 at 20:48 | React

Podle mě to není tak zlé, ten špekáček no, ale nevadí, stalo se no :( :)

2 Šári♫ Šári♫ | Web | 4. june 2015 at 21:09 | React

to vůbec nevadí :) i tak to máš pěkné :) zítra to budeš mít lepší :)

3 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 5. june 2015 at 10:49 | React

Není to špatný :) určitě si to vycvičila :)

4 Em Em | Web | 6. june 2015 at 21:39 | React

No jo nevadí :)

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement